Les maux de dos n’arrivent pas seulement aux personnes ayant un mode de vie sédentaire. Cette condition se produit lorsque le stress sur la colonne vertébrale augmente avec l’âge ou lors d’un travail intense. Si des douleurs surviennent de temps en temps, aucun traitement n’est nécessaire. Mais si les douleurs sont régulières, il faut consulter votre médecin. Le traitement est choisi en fonction de la cause pathologique identifiée : médicaments, physiothérapie et parfois intervention chirurgicale.
Raison
Afin de déterminer la cause du mal de dos, vous devez analyser quand et dans quelles circonstances le mal de dos est survenu :
- Douleur matinale. Se produit généralement après le réveil. Une douleur intense peut survenir lorsqu'une personne change de position, lève un bras ou tourne le cou. Le plus souvent, cela n’a rien à voir avec la colonne vertébrale mais est causé par une myosite (inflammation des muscles provoquée par l’hypothermie, le stress et les maladies infectieuses). Dans ce cas, le médecin vous prescrira des pommades chauffantes, notamment celles à base d'AINS. Si l'inflammation affecte également les articulations, votre médecin peut vous prescrire des chondroprotecteurs, des médicaments qui restaurent les tissus.
- Douleur à l'effort. Ils surviennent lors de la marche, sur des périodes plus longues ou, à l'inverse, avec un manque d'exercice. Habituellement, la douleur est sourde mais assez intense et ne disparaît que lorsque la charge est supprimée, mais elle devient parfois constante. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin. Un spécialiste pourra identifier la cause de l'inconfort - spondylolisthésis, sténose vertébrale ou ostéochondrose.
- Vers la fin de la journée de travail, vous pourriez ressentir une douleur tiraillante dans le cou. Ils sont accompagnés d'un craquement qui s'aggrave après un certain temps - ce sont des symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Il n’existe pas de remède complet contre cette maladie. Mais un soulagement de la douleur est disponible. Dans la phase aiguë, des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être utilisés et, s'ils ne sont pas utiles, des corticostéroïdes peuvent être utilisés.
La dystrophie discale peut survenir avec l’âge. Cela signifie qu’ils perdent leur capacité d’absorption des chocs, provoquant des maux de dos. Dans ce cas, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des agents chondroprotecteurs sont prescrits. Votre médecin peut vous recommander des exercices thérapeutiques spéciaux pour aider à renforcer les muscles de votre dos. La dystrophie discale ne doit pas être confondue avec la hernie ; cette dernière est caractérisée par une hernie vertèbre. Dans les cas graves, un traitement chirurgical est nécessaire.
Les médicaments et autres traitements conservateurs contre les hernies peuvent maintenir la qualité de vie des patients à un niveau élevé. Mais dans les cas les plus graves, lorsque les anti-inflammatoires ou les corticostéroïdes ne parviennent pas à soulager la douleur et qu'il y a un dysfonctionnement du système génito-urinaire, une opération de hernie est réalisée. La probabilité que la douleur persiste même après une intervention chirurgicale ne dépasse pas 1,5 %.
Les maux de dos peuvent être causés par une blessure. Cette condition est due à une entorse des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale, une blessure qui peut survenir lors du sport et de la levée de poids. Les blessures aux vertèbres elles-mêmes peuvent entraîner l’ostéoporose, une maladie qui entraîne un amincissement du tissu osseux. La pathologie en elle-même ne provoque pas de douleur, mais elle peut entraîner des fractures des vertèbres.
dépend de l'emplacement
Il est important de déterminer où se situe la douleur : au milieu ou dans le bas du dos. Parfois, cela aide à comprendre quelle partie de la colonne vertébrale est à l’origine du problème et peut indiquer d’autres pathologies provoquant des symptômes similaires. Les douleurs au milieu du dos ne sont pas seulement dues à l’ostéochondrose mais peuvent également être causées par une maladie gastrique ou pancréatique.
Les maux de dos, localisés du côté droit ou gauche, ne sont pas forcément liés à une maladie de la colonne vertébrale. Parfois, il s'agit d'un symptôme d'une pathologie rénale - une maladie infectieuse ou la présence de calculs. L'échographie aidera à établir un diagnostic précis. La poursuite du traitement dépend de la cause pathologique : lutte contre l'infection avec des antibiotiques et ablation chirurgicale des calculs rénaux.
Parfois, les maux de dos peuvent être causés par une maladie gynécologique, telle que l'endométriose, c'est-à-dire la croissance de la muqueuse de l'utérus à l'extérieur de la cavité utérine. Mais dans certains cas, cela peut même affecter les organes abdominaux, provoquant une compression des terminaisons nerveuses. Dans ce cas, les douleurs à l'estomac commencent. Si des douleurs surviennent dans le bas du dos, il faut consulter un gynécologue. Dans la plupart des cas, l’endométriose doit être traitée de manière conservatrice, mais une intervention chirurgicale est parfois nécessaire.
Des maux de dos peuvent survenir pendant la grossesse. Leur apparition peut être causée par une charge accrue sur la colonne vertébrale et des changements hormonaux, qui conduisent à un relâchement musculaire. Les AINS sont souvent contre-indiqués chez la femme enceinte, et même dans certains cas les massages. Des exercices thérapeutiques spéciaux pour les femmes enceintes peuvent donner d’excellents résultats. Pour les futures mamans, les meilleures options sont l'aquagym et le yoga. Il est important d’éliminer le stress supplémentaire sur votre dos.
La douleur peut également être causée par des problèmes articulaires. Les plus courants sont divers types d’arthrite. La maladie est souvent contagieuse et nécessite des antibiotiques.
Traitement et prévention
Si la douleur est causée par une surcharge physique ou survient dans un contexte d'hypothermie et de maladies infectieuses, la douleur peut alors disparaître d'elle-même. Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour accélérer la récupération. Les pansements thermiques et les ceintures en laine ne doivent pas être portés. Il est préférable d'utiliser un corset élastique spécial.
Des bandages spéciaux conçus pour les femmes enceintes peuvent aider à soulager la pression sur le dos. Mais si, malgré toutes les mesures, la douleur ne disparaît pas au bout de trois jours, vous devez consulter un médecin.
L'automédication ne doit en aucun cas être pratiquée, en particulier les procédures de massage et de réchauffement telles que le bain ou le sauna - cela ne fera qu'augmenter l'enflure et l'inconfort.
Le traitement est complet : ils prennent des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur et en même temps réduire la charge sur la colonne vertébrale. Cela s'applique particulièrement aux personnes en surpoids ; ils doivent suivre un régime avec des valeurs énergétiques inférieures.
De plus, les médecins prescrivent souvent divers traitements physiques - magnétothérapie, massage. Si la douleur est causée par la destruction des tissus articulaires, vous devez alors prendre des chondroprotecteurs supplémentaires - des médicaments à base de sulfate de chondroïtine et de glucosamine, qui restaurent les articulations et favorisent la production de collagène.
Pour prévenir cette maladie, il est important de suivre les recommandations suivantes :
- Vous ne pouvez pas rester assis pendant de longues périodes. Dans cette position, la colonne vertébrale est soumise à de fortes contraintes.
- Les charges verticales sur la colonne vertébrale doivent être évitées.
- Les muscles du dos doivent être renforcés pour fournir un soutien supplémentaire à la colonne vertébrale.
- Si vous ressentez une douleur intense et persistante, vous devriez consulter un spécialiste.